annonce
Tab de svære kilo én gang for alle med ny kur
Artikler | 03. marts
Tab de svære kilo én gang for alle med ny kur

Med Vægtkonsulenternes Kvindekur spiser du hormonvenlig kost, som hjælper dig til at smide de genstridige kilo. Som sidegevinst vil du få meget mere energi, fordi din krop reagerer på at få lige præcis de råvarer, vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, som den har brug for. 

Sådan foregår det i Vægtkonsulenternes online slankeklub Sådan foregår det i Vægtkonsulenternes online slankeklub

Det er enkelt, fleksibelt og effektivt at være medlem i Vægtkonsulenternes online slankeklub. Medlemskaber passer godt til dig, der har brug for fleksibilitet i hverdagen, men som også ønsker professionel vejledning af eksperter samt at være en del af et fællesskab, der kæmper for det samme som dig.

Ida Marie tabte 10 kilo med Vægtkonsulenterne Ida Marie tabte 10 kilo med Vægtkonsulenterne

I løbet af ni måneder gik hun fra størrelse large til small.

Line: Min historie Line: Min historie

Du kender måske allerede Line fra fra diverse bannere og annoncer fra Vægtkonsulenterne. Nu kan du også møde Line i online slankeklubben hvor hun indgår i ekspertrådet. I slankeklubben kan du nu stille Line spørgsmål om f.eks. motivation, udfordringer og de fysiske og psykiske forandringer man ofte oplever i forbindelse med et vægttab. Line vil fremover også skrive personlige blogindlæg om sig selv og hendes vægttab. Her får du det første i rækken, som handler om hvordan hendes vægttab startede. 

Tab dig med Vægtkonsulenterne – så er du sikker på succes!
Artikler | 05. december
Tab dig med Vægtkonsulenterne – så er du sikker på succes!

Med Vægtkonsulenterne taber du dig på en effektiv og sund måde. Når du følger vores populære kostprogram, taber du dig i snit 1 kilo om ugen - og i starten ofte mere.

Skyr-is med blåbær
Opskrifter | 27. februar
Skyr-is med blåbær

Få opskriften på en frisk og sund skyr-is med blåbær fra Vægtkonsulenternes Kvindekur. Isen er proteinrig og indeholder samtidig en masse gode vitaminer. 

Vink farvel til fordøjelsesproblemer
Artikler | 27. februar
Vink farvel til fordøjelsesproblemer

Er du træt af oppustet mave og andre fordøjelsesproblemer, så er der hjælp at hente i Vægtkonsulenternes Kvindekur.

Bønnesalat med feta
Opskrifter | 29. januar
Bønnesalat med feta

Prøv en nem, sund og mættende salat fyldt med protein, men uden kød. Retten tager kun 15 minutter at tilberede og indeholder i alt 485 kalorier. 

Vægttab 5:2 Kombikuren Louise tabte 4,2 kilo med Kombikuren

Selv om Louise normalt ikke har meget fidus til slankekure, er hun blevet omvendt af kuren, hvor man spiser lækker mad og samtidig taber sig hurtigt.

Sådan holder du dig mæt med få kalorier
Sund livsstil | 30. januar
Sådan holder du dig mæt med få kalorier

Det er helt normalt at være nervøs når man påbegynder en kostomlægning, for selvfølgelig kræver det nogle forandringer i hverdagen. Dog er det ofte slet ikke så svært som man frygter, hvis man blot følger nogle enkelte og nemme råd. Vi giver dig her nogle gode råd med på vejen samt opskrifter på måltider til en hel dag med Vægtkonsulenternes kostprogram.

Få styr på hormonerne - og tab dig hurtigt
Slankekure | 24. februar
Få styr på hormonerne - og tab dig hurtigt

Med Vægtkonsulenternes Kvindekur lærer du at spise dine hormoner i balance, for når kroppen får det, den har brug for, så forsvinder hormonelt betingede gener som PMS, oppustet mave, hedeture og hovedpine helt, eller du vil opleve, at de i hvert fald mindskes.

En dag med 5:2 Detox og vægttab En dag med 5:2 Detox og vægttab

Måske har du hørt eller læst om dét at udrense eller detoxe din krop, men er stadigvæk lidt i tvivl om, hvad det egentlig betyder og kræver. Vægtkonsulenterne har netop udgivet bogen 5:2 Detox & vægttab, som simpelt og nemt guider dig igennem et 2-ugers udrensningsforløb.

Derfor virker Vægtkonsulenternes kostprogram
Artikler | 20. december | Kostprogram
Derfor virker Vægtkonsulenternes kostprogram

Med hjælp fra Vægtkonsulenternes kostprogram kan du forvente at tabe dig gennemsnitligt 1 kilo om ugen, samtidig med at du spiser velsmagende og mættende måltider. Læs her hvorfor kostprogrammet er så effektivt.

Maden der kickstarter dit vægttab Maden der kickstarter dit vægttab

Der er håb forude - hop i festkjolen, som ellers var blevet for trang, om blot et par uger! Hilde Martinsen har tabt sig over 60 kilo ved hjælp af Vægtkonsulenterne. Vidste du, at du nemt kan tabe dig op til 5 kilo på et par uger og stadig nyde lækker mad til alle måltider?

Vitamin- og mineralguide Vitamin- og mineralguide

Hvad gør vitaminerne af gode sager for din krop, og i hvilke fødevarer finder du dem? Få det store vitamin- og mineraloverblik med denne guide og bliv endnu sundere.

Vigtig information til alle holdmedlemmer og e-mail medlemmer hos en vægtkonsulent! Vigtig information til alle holdmedlemmer og e-mail medlemmer hos en vægtkonsulent!

Vægtkonsulenternes fysiske holdmedlemskaber samt e-mail medlemskaber hos en vægtkonsulent ophører med virkning fra 1. juli 2015.
  

NYHED: Tab op til 5 kilo med Detox kuren NYHED: Tab op til 5 kilo med Detox kuren

Har du brug for at få nulstillet din krop med en effektiv afgiftning og udrensning, så prøv Vægtkonsulenternes 2-ugers kvikstart Detoxkur

Rita gik fra størrelse 48 til 38 – Se filmen her Rita gik fra størrelse 48 til 38 – Se filmen her

I løbet af et halvt år tabte Rita Bjørn 24 kilo, og hun har aldrig haft det bedre.

Wasabimarineret grillet laks
Opskrifter | 24. februar
Wasabimarineret grillet laks

Prøv denne opskrift på wasabimarineret grillet laks fra Vægtkonsulenternes Kvindekur, som er nem at tilberede og med en god, fyldig smag.

"Jeg er ikke flov mere" Ann har tabt 31 kilo - Se filmen "Jeg er ikke flov mere" Ann har tabt 31 kilo - Se filmen

"Vægtkonsulenterne har et kostprogram, der er let at gå til, selv om man selvfølgelig lige skal sætte sig ind i det. Jeg kan godt lide, at det ikke bare er en kur, og at det er lægegodkendt og veldokumenteret." siger Ann, 54 år.  Se videoen med Ann her

Spis din krop i balance Spis din krop i balance

Med en sund livsstil og den rigtige kost, kan du spise dig fra mange skavanker.

Jeg kan næsten ikke fatte, at den slanke kvinde i spejlet er mig Jeg kan næsten ikke fatte, at den slanke kvinde i spejlet er mig

Line føler ikke selv, at hun har lidt afsavn i det halve år, det tog at tabe 20 kilos overvægt, og i dag kan hun næsten ikke fatte, at den slanke kvinde i spejlet er hende selv.

Laks på 5 måder
Opskrifter | 25. marts
Laks på 5 måder

Laks er lækkert, nemt at tilberede og så er det desuden både godt at spise i forbindelse med vægttab, inflammation i kroppen og i jagten på en sundere hud. Vi giver dig her 5 lækre opskrifter med laks.

 

Thai-suppe med rejer Thai-suppe med rejer

Prøv en let og lækker suppe til kolde dage. Indeholder kun 265 kalorier. Du finder den i Vægtkonsulenternes nye kogebog 5:2 Detox & vægttab

Har du en inflammation i kroppen? Har du en inflammation i kroppen?

Almindelige symptomer som fordøjelsesproblemer, hovedpine og træthed kan skyldes en kronisk betændelsestilstand i kroppen.

Opskrifter: En dag på Low Carb Opskrifter: En dag på Low Carb

Er du nysgerrig efter, hvad Low Carb kost går ud på? Vi har samlet 5 opskrifter, så du kan prøve en dag med Low Carb. Få de lækre opskrifter her.

Derfor er det godt at udrense din krop Derfor er det godt at udrense din krop

Let faste nulstiller din krop, og du vil opleve både en større lethed og en øget energi

Kombikuren 5:2 Low carb giver hurtigt vægttab Kombikuren 5:2 Low carb giver hurtigt vægttab

Vægtkonsulenternes kombikur 5:2 Low carb er en kombination af 2 succeskure. Vi har testet kombikuren i både Norge og Danmark. Se resultatet her.

/Upload/DDV/Det%20virker/Artikler%20fra%20vaegtkonsulenterne/For%c3%a5rsgr%c3%b8ntsager.jpg
Sund livsstil | 04. marts
Spis dig sund i forårets råvarer

Det længe ventede forår er lige om hjørnet, og det betyder friske grøntsager, spæde skud af alle slags urter og nyopgravede kartofler. Ifølge kalenderåret springer foråret ud i marts, og slutter sidst i maj, hvor sommeren overtager. Vi skal derfor nu begynde at overveje hvilke lækre madvarer, der har den bedste smag netop nu. 

Annonce

Annonce

Mest læste

 

Beregn dit BMI

Annonce
Bliv medlem
Sunde opskrifter
Slanketips
Tips til den aktive påskefrokost
Sund livsstil | 25. marts
Tips til den aktive påskefrokost

Du har taget en beslutning om en livsstilsændring og det behøver bestemt ikke, at være en hemmelighed. Når du italesætter dit ønske om et vægttab bliver det automatisk en realitet. Lad familien og vennerne tage del i din nye og aktive livsstil. Første skridt kan være til den sunde og lækre påskefrokost, som du inviterer til i helligdagene. Få her tips til hvordan du aktiverer familien og får folk op af stolene og ud i det farverige forårsvejr. 

Smuk hud Spis dig til smuk hud

Hvis du gerne vil have en smuk hud, kan du med fordel tjekke dine køkkenskabe. Din kost sætter nemlig tydelige spor på din hud. Se her, hvad du skal spise og hvorfor, hvis du har problemer med akne, tør hud eller fine linier

/Upload/DDV/Det%20virker/Artikler%20fra%20vaegtkonsulenterne/For%c3%a5rsgr%c3%b8ntsager.jpg
Sund livsstil | 04. marts
Spis dig sund i forårets råvarer

Det længe ventede forår er lige om hjørnet, og det betyder friske grøntsager, spæde skud af alle slags urter og nyopgravede kartofler. Ifølge kalenderåret springer foråret ud i marts, og slutter sidst i maj, hvor sommeren overtager. Vi skal derfor nu begynde at overveje hvilke lækre madvarer, der har den bedste smag netop nu. 

Sæt smag på februar med Vægtkonsulenterne
Sund livsstil | 13. februar
Sæt smag på februar med Vægtkonsulenterne

Vi er midt i februar, som er den sidste, men også hårdeste vintermåned. Det er småt med danske grøntsager på supermarkedshylderne, og i haven er der ikke meget hjælp at hente. Men fortvivl ej – Vægtkonsulenterne hjælper dig her til at udnytte dit vinterforråd og sætte smag på februar.

Boost dit vægttab med motion
Træningstips | 06. februar
Boost dit vægttab med motion

Når kiloene ikke rasler af i det ønskede tempo fungerer motionen som et ekstra skub i kampen mod kiloene. Motion behøver ikke at være lig maratonløb eller tunge vægte i motionscentret for at det er effektivt. Det handler om at tage udgangspunkt i dit eget niveau, og at finde frem til den form for motion som du finder sjov.

Annonce
Træningsblog
Motionsblog: En sund og aktiv jul
Af Inez Emilie Frederiksen

Motionsblog: En sund og aktiv jul

Sidste nyt

Annonce
Før og efter
Motivation
Sådan tackler du: Weekenden
Udfordringer | 16. april | Weekend
Sådan tackler du: Weekenden

Et par dejlige fridage hvor der er fokus på hygge og afslapning, at sove længe og måske en fest. Læs her, hvordan du kan tackle og undgå de små fælder.

Line: 35 kilo mindre – og hvad så nu? Line: 35 kilo mindre – og hvad så nu?

Line fortæller om hvilke følelser, og især udfordringer, hun oplever efter hun har opnået sit vægttabsmål. Mange kan nikke genkendelse til de følelser og udfordringer, som Line beskriver, og disse kan også være en årsag til at man tager på igen efterfølgende. Line giver her sine råd til hvordan du bevarer den vægt du har kæmpet for.

Vægttab Den svære beslutning inden vægttab - har du truffet den?

Det første rigtige skridt i retning af at komme ned i vægt er, at du træffer en dyb, bevidst beslutning, og den skal følges op af handling. Læs her hvordan du gør.

Line: Husk at dvæle ved dine fremskridt Line: Husk at dvæle ved dine fremskridt

Kender du følelsen af at dine fremskridt ikke går stærkt nok? Hvad enten det gælder vægttab, motion, karrieren eller noget helt fjerde, er det en følelse vi alle kan nikke genkendelse til. Line blev ramt af denne følelse efter en løbetur, men fik heldigvis hurtigt vendt de negative tanker da hun trådte et skridt tilbage, og mindede sig selv om hvor meget hun rent faktisk har opnået på blot 3 år. Læs Lines inspirerende blogindlæg her. 

Line: Min historie Line: Min historie

Du kender måske allerede Line fra fra diverse bannere og annoncer fra Vægtkonsulenterne. Nu kan du også møde Line i online slankeklubben hvor hun indgår i ekspertrådet. I slankeklubben kan du nu stille Line spørgsmål om f.eks. motivation, udfordringer og de fysiske og psykiske forandringer man ofte oplever i forbindelse med et vægttab. Line vil fremover også skrive personlige blogindlæg om sig selv og hendes vægttab. Her får du det første i rækken, som handler om hvordan hendes vægttab startede. 

Annonce
Slankeblog
Slankeblog: Drømme-skyr
Annonce