annonce
3 slankende morgenmåltider

Spis sund morgenmad i stedet for at springe det vigtige måltid over. Det er bedre for dit vægttab. Foto: Suzy Wengel

Opskrifter morgenmad

3 slankende morgenmåltider

Af: Vægtkonsulenterne, 06. oktober 2014

Springer du morgenmaden over? Hvis svaret er ja, sætter du med stor sandsynlighed en ubevidst stopper for dit vægttab.

Ingredienser
300 g havregryn
300 g speltflager
3-4 spsk. multisød eller et andet sødestof – uden kalorier.
75 g skyr
5-10 g frysetørret hindbær + lidt til pynt
Vanillekorn

Husk: 5 g frysetørret hindbær = 1 kryds i ekstra.
Søg I emner
Læs også
 
Kommentar
Slå op Vis også på facebook
Annonce

Annonce

Mest læste

 

Beregn dit BMI

Annonce