Bøger

Nu: DKK 149,00 Før: DKK 249,00 Spis dig slank mand Halvdelen af alle danske mænd er overvægtige, og det er de stort set flintrende ligeglade med. Det er desværre kun et par procent af dem, der ser deres egen overvægt som et problem. Mandens overvægt sidder - i modsætning til kvindens - oftest omkring alle de vitale dele, dvs koncentreret om maven. Den mandlige overvægt er derfor ikke kun uskø... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 129,00 Før: DKK 149,00 Spis dig slank - buffet Med denne bog får du idéer til at sammensætte fantastiske buffeter, der ikke kun består af gamle klassikere som marinerede sild, fiskefileter, lun leverpostej, mørbradbøf og nogle skiver ost . Du får muligheden for at sammensætte helt unikke buffeter, der vil få dine gæster til at gå til fadene igen og igen, fordi de ikke vil g... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 299,00 Før: DKK 329,00 Spis dig slank - naturligvis Velkommen til fest. De Danske Vægtkonsulenter er fyldt 30 år, og det skal naturligvis fejres med en opskriftsbog, der er noget helt ud over det sædvanlige. Jubilar, kogebogsforfatter og stifter af DDV, Inge Kauffeldt, har sammensat en farverig festmenu af spændende artikler, gode historier, inspirerende råd og fantastiske opskrifter. Til dig,... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Sund & Slank frokoster - året rundt Glæd dig til at lave skønne og dejlige frokoster efter årstiderne. Med denne unikke opskriftsbog, der har det hele og mere til, får du ny inspiration til supersunde frokoster med god smag, du får kalorieberegninger, afkrydsningsskema og madpakketips til alle opskrifter samt masser af gode råd & tips. Bogen, der er på 164 sider, er... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Sund & Slank middage - året rundt I ’Sund & slank året rundt – middage’ får du unikke værktøjer og kreative opskrifter på smagsoplevelser, der kan hjælpe dig til at forstå glæden og vigtigheden af at lave mad fra bunden – hver dag. Og sikre dig et liv på idealvægten – året rundt. Vi har lavet kalorieberegninger på samtlige... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Sund & slank desserter - året rundt Man kan da ikke tabe sig, samtidig med at man spiser lagkager og wienerbrød? Jo, selvfølgelig kan man det! Med opskrifterne i bogen kan du – hvor utroligt det end lyder – spise dig slank og tabe 1 kilo om ugen, samtidig med at du spiser både chokoladekager, lagkager, kanelstænger, citronmåner og is. Opskrifterne indeholder nemlig hverken sukker ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Sund & slank året rundt - deluxe Med 'Sund & slank året rundt - deluxe' kommer du hele sanseapparatet rundt. Opskrifterne vil få dig til at bryde ud i jubel og sang, for de balancerer alle sammen flot på kanten af det helt utænkelige, og de vil give dig smagsoplevelser, som du aldrig før havde troet var mulige. Deluxe er ren og skær selvforkælelse. Det er ikke urimelig luxus,... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig sund med grønt 'Spis dig sund' er titlen på en ny serie af opskriftsbøger fra De Danske Vægtkonsulenter. 'Spis dig sund med grønt' er den første. Øvrige bøger i serien sætter fokus på fisk, kød, frugt & desserter, mejeriprodukter osv. Vi bør spise grønsager masser af grønsager. De Danske Vægtkonsulenter tilråder det, g... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig sund med fisk Fisk er vildt! Det er vildt sundt, det er vildt nemt, og det er vildt velsmagende. Det er der imidlertid kun en lille del af de voksne danskere, der har fundet ud af. De lever derfor længere end os andre. Og de har det væsentligt bedre, mens de gør det. Fisk bør være hverdagsmad - ikke kun for et lille mindretal, men for os alle. Fisk forebygger livsstilssy... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig sund med kød Tilbereder du automatisk de samme 6-7 retter hver uge, 52 uger om året, og lægger du mere vægt på kvantitet frem for kvalitet? Så er det ikke så underligt, hvis tøjet er begyndt at stramme. I ”Spis dig sund med kød” lærer du at tilberede opskrifter på sunde og slankende retter, som du aldrig i din vildeste fantasi ville ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig sund med frugt Vi boltrer os i de skønneste frugter & bær, som du med enkle midler kan forvandle til pragtfulde frugtdesserter. Kast dig ud i de mange fantastiske muligheder, opskrifterne giver dig. Leg med farverne, smagen, duften, udseendet. Og kom frem til helt nye retter, som serverer sundheden for dig på et sølvfad – helt uden tilsat sukker. I ”Spis dig su... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig sund med æg, mælk & ost Kan du lide pandekager & chokoladeis? Tærter & fromager? Mousser & muffins? Gå på gourmet restaurant og café hjemme i din egen dagligstue og glæd dig til at lave Mandelpandekager med kakaocreme, Irish coffee med moccaskum, Kaffepandekager med frugtsalat og meget, meget mere. 'Spis dig sund med æg, mælk & ost' indehold... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig sund mere grønt Har du også fundet ud af, at mad med grønsager i hovedrollen er fantastisk mad, man bliver sund, slank og rigtig godt tilpas af? Så kan du glæde dig til at kaste dig ud i et væld af nye opskrifter på pragtfulde og velsmagende grønsagsretter. På utallige opfordringer følger forfatterparret Inge Kauffeldt & Helle Kleist op på succ... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 199,00 Før: DKK 329,00 Spis dig slank 6 De Danske Vægtkonsulenters 25 års jubilæum i 2006 blev markeret med den store opskriftsbog "Spis dig slank 6" af Inge Kauffeldt. Bogen, der er et sandt overflødighedshorn af lækre og og slankende menuer, præsenterer dig for et festfyrværkeri af frokoster, middage, grønsagsretter, desserter, slik & lækkerier, drinks, jubilæum... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig slank 5 Spis dig slank 5 handler om efterårets & vinterens højtider. Om Mortensaften, Juleaften og Nytårsaften. Her er opskrifter på andepostej, pebernødder, kransekager, "champagne" og meget mere. I Spis dig slank 5 kan du som noget helt nyt - og på utallige opfordringer - finde opskrifter på sunde og friske grønsagsretter og grøn... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 149,00 Slank med grill Det er forbundet med en helt speciel glæde og stemning, når man sammen med venner og familie tilbereder et lækkert måltid udendørs under høj sommerhimmel eller på en lun og lys sommeraften. Appetitten vokser, når man spiser i det fri, men det er ikke noget problem, når du tilbereder dine grillmåltider efter de slankende opskrifter i bogen. ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 199,00 Sund krop med kost & motion Ved at få motion og sunde kostvaner integreret som en naturlig del af dit liv, øger du chancen for at leve længere og få det sjovere, og du mindsker risikoen for en lang række livsstilssygdomme. Slanke mennesker er ikke nødvendigvis sunde, og overvægtige mennesker er ikke nødvendigvis usunde. Selvom du er slank og befinder dig på idealv&... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig slank 4 "Spis dig slank 4" står i forårets og sommerens tegn. Her er opskrifter på picnic, smørrebrød, pinsefrokoster og påskefrokoster. Og som noget helt nyt introducerer vi spændende opskrifter på spanske og italienske retter. Og selvfølgelig kan du også finde opskrifter på frokoster, middage, desserter, supper, salater, dr... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig slank 3 I "Spis dig slank 3" kan du finde opskrifter på frokoster, middage, desserter - og som noget helt nyt - inspirerende forslag til dansk, engelsk, spansk og amerikansk brunch. Du vil finde en masse gode og praktiske råd og informationer om, hvordan man kommer i gang, hvordan man skiller sig af med de dårlige vaner, undgår fristelser og fastholder sin ide... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Spis dig slank 2 I "Spis dig Slank 2" præsenterer vi en masse nye og spændende opskrifter, der kan hjælpe læseren i sin kostomlægning. Maden er velsmagende og mættende, og der er garanti for et betydeligt vægttab. Men kun hvis man er motiveret, og kun hvis man er tålmodig. "Spis dig slank 2" indeholder endnu flere og om muligt endnu mere ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Ung & Slank I "Ung & slank" kan du finde opskrifter på burgere, lasagne, pizzaer, sandwich, landgangsbrød, parisertoast, kylling i cola, spaghetti med kødsauce, pølser med kartoffelsalat, pandekager og meget meget mere. Bogen er fyldt med opskrifter på måltider, som du kan spise helt uden at have dårlig samvittighed. Desuden indehol... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 149,00 Sundt & let i hverdagen Dårlige kostvaner skal ændres med ’gode måltider’ hver dag og ikke kun en gang imellem. Derfor har vi skrevet ’Sundt & let i hverdagen’, som giver dig inspiration til - med ganske enkle greb - at gøre dine livretter både sundere og mere velsmagende. Alle retterne er hurtige at tilberede, og samtidig smager de godt. ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 149,00 Spis dig slank i frokostpausen Nu skal det være slut med at springe frokosten over og lade sig friste af pølsevognen, burgerbaren eller bageren. ’Spis dig slank i frokostpausen’ giver dig alt, hvad du behøver for at få en fantastisk frokost, der gør dig mæt og giver dig sund energi til resten af dagen. Her finder du opskrifter på dejlige burgere, hurti... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 149,00 Vejen til et sundt & slankt liv ‘Vejen til et sundt & slankt liv’ er bogen til dig, der gerne vil have nogle enkle facts og basal viden om sundhed og ernæring, så du selv aktivt kan holde dit kolesterolniveau lavt, stabilisere dit blodsukker, få balance i dit kalorieindtag og undgå vægtforøgelse. Kort sagt – det er bogen til dig, der ønsker et sundt & slankt liv. Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 149,00 Før: DKK 199,00 Supersund & slank - før, under og efter graviditet Supersund & slank henvender sig til dig, der gerne vil være gravid, til dig, der allerede er blevet gravid og til dig, som lige har født. Her får du unikke kostråd, effektive værktøjer og fantastiske opskrifter med supersunde ingredienser – både før, under og efter din graviditet. Nogle kvinder oplever vægtproblem... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 99,00 Sund & Sommerslank I ’Sund & Sommerslank’ får du 32 helt nye, pragtfulde sommeropskrifter på slankende frokoster & middage serveret med spændende salater og dressinger. Hvad siger du f.eks. til Grillede hvidløgsrejer med tzatziki og Grillet forel med appelsinsalsa, ris & ærter? Eller Sild på spyd med bagte kartofler & tomater eller Grillet ka... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 99,00 Spis dig sund i julen Mangler du inspiration til sunde & slankende juleopskrifter? Ønsker du at overraske dine gæster med nye, spændende julefrokoster, julemenuer, juledesserter og andre julerier & julegodter? Så er ’Spis dig sund i julen’ af Inge Kauffeldt måske lige præcis hæftet, der kan hjælpe dig og din familie gennem julen med pragtfuld m... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 199,00 Den store forvandling 'Fandeme nej, om jeg stiller mig op på en vægt i et offentligt rum, som hos skolelægen og lader mig kontrollere foran 150 lettere og svært overvægtige østjyske damer. Nul. Men hvordan skulle jeg komme fra 110 kilo til under 90, som lægen havde sagt var min eneste redning fra insulinrecepterne, blindhed, koldbrand og amputerede ben og arme, som mit hoved var sp... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 548,00 Kostprogram + Kom godt i gang Begynd din nye livsttil nu. De Danske Vægtkonsulenters nye, lægegodkendte kostprogram indeholder kostvejledning, menuplaner for kvinder, mænd, unge og diabetikere, udfyldt kostdagbog, målskema m.m. Desuden får du de fire foldere, der er vigtige supplementer til programmet. Informationerne, opskrifterne og de mange gode råd kan gøre din kostoml... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 79,00 DDV Madplan 'Madplan' indeholder opskrifter for alle ugens syv dage - både morgenmad, frokoster, middage, mellemmåltider og desserter. Her kan du bl.a. finde opskrifter på klassikere som 'Gisou' og 'Kylling i cola' og på desserter som 'Chokolademousse' og 'Ananasfromage'. Desuden indeholder 'Madplan' tjekliste samt en udfyldt kostdagbog, så du kan se, hvor... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 99,00 Før: DKK 199,00 Sundhedsplanner 2012 Sundhedsplanner 2012 er både en elegant årskalender med én side pr. ugedag samt et praktisk stykke værktøj, der kan hjælpe dig til vægttab ved hjælp af kostomlægning. Den gør det nemt for dig at holde styr på, hvad du spiser, hvor meget du spiser og - ikke mindst - hvor meget du taber dig! Hold vægten hver d... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 129,00 Refill til Sundhedsplanner 2012 Har du anskaffet dig Sundhedsplanner 2011, kan du føre den à jour med refill 2012.   Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 49,00 Før: DKK 79,00 Hurtigt & lækkert Med 'Hurtigt & lækkert' får du opskrifter på frokoster, middage og desserter, som kan laves på næsten ingen tid. Fælles for alle opskrifter er, at produkter fra den kalorielette fødevareserie åblomst indgår som ingrediens. Bagest i bogen er der for alle produkterne angivet varedeklaration samt afkrydsningsskema i henhold... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 59,00 Før: DKK 75,00 Indeks - DDV opskrifter I indeks over DDV opskrifter finder du titler samt afkrydsning på opskrifterne fra alle DDVs mere end 30 forskellige opskriftsbøger. Står du f.eks. lige og mangler en opskrift på en lækker forret med laks, ja så kan du slå op i indekset og hurtigt se, i hvilken af DDVs opskriftsbøger den findes. Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 149,00 Slank med Rawfood som tilbehør Udkommer 1. marts 2012 I et koncept som DDVs kan vi ikke få variation nok. Variation i madlavningen er alfa og omega, hvad enten man skal tabe sig eller holde sig på idealvægten. Og her er Rawfood et friskt pust, der kan medvirke til at udvide og supplere repertoiret af dejlig og velsmagende slankemad, som er indbydende at se på, og som efterlader en behagelig f... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 179,00 Slank & Rask Har du diabetes type 2, eller har du forstadier til at udvikle sygdommen, er noget af det vigtigste at lære, at du skal vise dig selv omsorg – hver dag. Det betyder, at du bør optimere dit helbred her og nu, så mulige følgesygdomme kan undgås. Når du vælger at tilberede din mad efter opskrifterne i denne bog, drager du helt automatisk omsor... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 199,00 Spis dig slank 1 BT giver "'Spis dig Slank" bøgerne 5 stjerner: "I dag kan man gå til diætist og få skræddersyet en kostplan, hoppe med på smarte kure på Internettet, hvor der dumper fedtfattige breve i éns mailbox, eller også kan man spise sig let efter sin blodtype?" "Jeg vil vove et kilo og påstå, at D... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 279,00 Supersund - Fastfood Sommetider føler vi, at vi har så travlt, at der ikke er tid til ordentlig madlavning. Først skal der bruges tid på at stå i kø i supermarkedet fem minutter før lukketid, og bagefter skal der bruges tid på at ordne grønsager, stege kød, skrælle kartofler, lave sovs m.m. Alarmknapperne begynder at blinke, og alt for ofte springe... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Slank dig let Bryd tankemønstret og få succes med dit vægttab. 'Slank dig let' viser en ny og helt nødvendig vej til et succesfuldt vægttab. Du får værktøjet til én gang for alle at bryde med årsagen til, hvorfor du ikke spiser optimalt, selvom du godt ved, hvad du skal spise for at tabe dig. Gennem øvelser og praktiske rå... Klik her for at bestille eller læse mere...