Rodekassen

DKK 169,00 Sundhed - Kost og ernæring Bogen indeholder faktaviden om bl.a. energi, næringsstoffer, fordøjelsessystemet og kostformer. Debatterende emner som vægtproblematikker, motion, livsstilssygdomme, miljø og økologi er også med. Er du i gang med et vægttabsforløb, kan du hente inspiration i bogen, for den lægger op til, at du selv reflekterer over din egen livsstil og s... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 79,00 Før: DKK 99,00 Spis vel - lev vel Diabetesforeningens nye kogebog henvender sig både til personer med diabetes og alle andre, der ønsker at leve sundt. Udover 30 spændende opskrifter på varierede hverdagsretter indeholder bogen også gode råd til sammensætning af dagens måltider og tips til tilberedning af maden. Opskrifterne i bogen anviser gode alternativer til brug af fedt... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 119,00 Madkasse med hund Hund med briller og lange ører. Rummelig, skæg designer madkasse til børnene. Mål: 17 x 13 x 6 cm Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 199,00 Før: DKK 229,00 Hold maven flad Opskrifter, råd og tips til at holde fast i den flade mave og de gode vaner Flere end 18.000 læsere har taget bogen Spis maven flad til sig med begejstring. Forfatterne følger nu bogen op med Hold maven flad - Spis bare videre!, der giver masser af inspiration, tips og gode råd til at holde fast i de gode vaner - og holde maven flad. For altid. L... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 79,00 Før: DKK 99,00 God mad til små gryder Diabeteskogebogen er her nu igen i helt nyt design og format. 150 spændende opskrifter på traditionelle og moderne diabetesretter til enhver tid - morgen, frokost og aften, hverdag og fest, sommer og vinter Kogebog særlig for type 2-diabetikere og andre, der gerne vil tabe sig eller spise sundt. Bogen er desuden udarbejdet, så personer med forhøjet kolester... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 99,00 Grøntsager - let og sundt året rundt 44 diabetes-opskrifter på tilbehør med grøntsager. Bogens 44 opskrifter giver idéer til fornyelse af det daglige grøntsagstilbehør og dermed også inspiration til at spise flere grøntsager. Der er opskrifter på retter med rå, bagte, stegte og kogte grøntsager. Der er også forslag til at bruge grøntsager ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 229,00 Aldrig mere sukkerkold Opskrifter med udgangspunkt i at undgå kulhydrater og holde blodsukkeret stabilt Smukt iscenesat i både layout og billeder og proppet med inspirerende opskrifter. Det er kogebogen til dig, der lidt for ofte går sukkerkold og falder lige lukt i hvedehullet. Med kogebogen får du et bud på, hvordan du i det daglige holder dit blodsukker stabilt og... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 247,00 Gulddrengen & Indianeren Bogen er en mental lykkepille af den sjældne slags. Den fornyer livskraften og giver mod på at leve igen, hvad enten livet går op eller ned. Nogle gange skal man rejse langt for at finde sig selv. Simon Steenholm, en af de københavnske gulddrenge, selverklæret dumt svin og super egocentreret, måtte rejse langt for at finde ind til det menneske, han i v... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 139,00 Sundhed, krop og bevægelse Bogen udfolder centrale begreber inden for sundhedspolitik, livskvalitet, ernæring, kropslighed, idræt og pædagogik, leg og læring. Intentionen er at opridse nye tanker og ideer, som kan bevidstgøre læseren om den samfundsmæssige betydning af begrebet sundhed, forudsætningerne for kropslig udfoldelse samt egen forståelse af fysisk sundh... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 169,00 Sund mad til din baby Inspiration til forældre, der gerne vil lave sund og lækker mad til deres børn. Sund mad til små børn behøver ikke at være kedelig! Rachel Anne Hill har begået en kogebog med opskrifter til familiens mindste, som får hele familiens tænder til at løbe i vand. Opskrifterne er nemme og lette at gå til (vi ved god... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 199,00 Sandheden om sundhed Få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion = sund livsstil, der gør dig 14 år yngre Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forsker. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre. KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet g&#... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 189,00 Skrump dig smuk På sin egen uhøjtidelige facon øser Charlotte Hartvig ud af sin store viden og fortæller bl.a. om, hvordan man forbereder sig mentalt til slankekuren, hvordan man bevarer motivationen undervejs, og hvordan man vedligeholder sit vægttab. Budskabet er, at et succesfuldt vægttab handler om mere og andet end at tælle kalorier. Hvis kiloene skal af, k... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 149,00 Løb dig slank Løb dig slank giver dig råd og redskaber til at gennemføre løbeture på 5-10 kilometer med højt tempo, effektiv forbrænding og en god fornemmelse i kroppen. I bogen finder du også 10 livsstilsråd og følger du dem og løbeprogrammerne, vil du opleve, hvordan vægten snart går ned, samtidig med at din formkurve skyder til ... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 129,00 High on juice Forfatteren præsenterer opskrifterne til 25 juicer eller smoothies og forklarer hvordan de gavner og styrker den mentale og fysiske sundhed. High on Juice er en letlæselig, humoristisk og logisk sag, som giver læseren en forståelse for, hvad der sker, når man drikker friskpresset grøntsagsjuice. På en sjov og letforståelig må... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 199,00 Den store forvandling 'Fandeme nej, om jeg stiller mig op på en vægt i et offentligt rum, som hos skolelægen og lader mig kontrollere foran 150 lettere og svært overvægtige østjyske damer. Nul. Men hvordan skulle jeg komme fra 110 kilo til under 90, som lægen havde sagt var min eneste redning fra insulinrecepterne, blindhed, koldbrand og amputerede ben og arme, som mit hoved var sp... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 99,00 Coaching Med denne bog har Sofia Manning ønsket at skabe en lettilgængelig indføring i principperne bag coaching. Bogen henvender sig således både til professionelle coaches og til alle andre, der er interesseret i coaching som et redskab til selvudvikling. Skal coaching forklares med en enkelt sætning, handler det om: At opdage og udnytte et menneskes fulde po... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 219,00 Hvad venter du egentlig på? Har du en følelse af ikke at få det fulde udbytte af tilværelsen, fordi noget holder dig tilbage? Er der ting, du ikke gør, fordi du er bange? Holder din frygt dig fra oplevelser og mennesker, du egentlig tiltrækkes af? Budskabet i Sofia Mannings nye bog er både opløftende og bestemt: Du kan vende din frygt og det, der holder dig til... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 49,00 DDV Drikkekrus Tænk ikke kun DDV, når du spiser. Tænk også DDV, når du drikker. Da drikkekruset fra DDV har påtrykt logo og webadresse, risikerer du ikke at glemme dine 2 liter vand dagligt, at kaffe og te er frit og at du skal holde dig fra alkohol i vægttabsperioden. Det praktiske krus er lavet i solidt porcelæn. Højde 10 cm., diameter ... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 69,00 Før: DKK 79,00 3 stk drikkekrus i bambus 3 smarte, praktiske og økologiske drikkekrus lavet af bambusfibre. Måler 11 cm i højden og 7,7 cm i diameter. Lavet af bionedbrydeligt materiale. Tåler vask i opvaskemaskine op til 40 grader. Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 79,00 Før: DKK 99,00 Urtepotte med peber Smart & praktisk til 'køkkenhaven' i vindueskarmen. Potten, der er lavet i bionedbrydeligt materiale, indeholder pose med jord og peberfrø, der er blandet sammen. Desuden indeholder potten en lille metalskovl. Alle tiders gaveidé. Se også <a href=www.vaegtkonsul... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 99,00 Fra pizza til popcorn En kogebog for børn og unge, der vil spise sundt Sund mad betyder ikke bare grønsager og grovbrød – der er også plads til noget af det, der normalt betegnes som usundt. Det handler om mængder og balance mellem det sunde og det mindre sunde. De 33 opskrifter i denne kogebog viser vej i sund mad og ’livretter’ i sunde variation... Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 99,00 Før: DKK 150,00 Babettes madglæde Babettes madglæde handler om en pige og hendes smagsoplevelser – lige fra hun ligger i sin mors mave, til hun er fire år. Hun lærer at mærke, hvornår hun er sulten, og hvornår hun er mæt – eller også er det hendes forældre, der lærer at stole på det! Babette lærer af sin lyst til at smage og spise alle slags fødevarer.... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 128,00 Salatskål Husk at spise salat hver dag. Den flotte, røde og rummelige salatskål i melamin måler 25,5 cm i diameter og har god plads til din daglige, blandede salat.    Klik her for at bestille eller læse mere...

Nu: DKK 129,00 Før: DKK 149,00 Spis dig slank - buffet Med denne bog får du idéer til at sammensætte fantastiske buffeter, der ikke kun består af gamle klassikere som marinerede sild, fiskefileter, lun leverpostej, mørbradbøf og nogle skiver ost . Du får muligheden for at sammensætte helt unikke buffeter, der vil få dine gæster til at gå til fadene igen og igen, fordi de ikke vil g... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 150,00 Trafiklysmad Trafiklysmad  fortæller om grøntlysmad, gultlysmad og rødtlysmad og om, hvorfor grøntlysmad er så fantastisk godt for Babettes krop. Bogen beskriver, hvorfor hun skal spise mest af det grønne, mindre af det gule og mindst af det røde, for at hendes krop bliver glad og holder sig rask, og for at hun får energi til at lege og lære nye ting hv... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 189,00 Pink bambuskande Smart & praktisk økologisk kande i pink produceret af bambusfibre. Ideel på morgenbordet til juice, mælk, smoothies m.m. Kanden er 21 cm. høj og måler 15 cm i diameter. Bionedbrydeligt materiale. Kan vaskes i opvaskemaskine op til 40 grader. Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 199,00 Spis dig slank 1 BT giver "'Spis dig Slank" bøgerne 5 stjerner: "I dag kan man gå til diætist og få skræddersyet en kostplan, hoppe med på smarte kure på Internettet, hvor der dumper fedtfattige breve i éns mailbox, eller også kan man spise sig let efter sin blodtype?" "Jeg vil vove et kilo og påstå, at D... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 229,00 Spis maven flad De fleste kvinder kender det: maven buler. Og de fleste af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder. Spis maven flad er et bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene sn... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 249,00 Energi til hele livet Det er skønt at fylde 40 – jo, det er! Især hvis man kender opskriften på, hvordan man holder sig stærk, sund og vital og undgår den værste aldersstivhed fysisk og mentalt. Den opskrift får du her. Læge Søs Wollesen guider dig i denne bog sikkert igennem den alder, hvor du så småt mærker tegnene på, at +40-kropp... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Sunde tanker Livsstils- og kogebog om sund levevis med plads til forandring. Sunde Tanker er skrevet af kokkene brødrene Michael Koch og Jesper Koch samt Professorerne/lægerne Torsten Lauritsen og Bo Christensen. De fire forfattere giver i deres nye livsstils- og kogebog deres bud på en sund levevis med plads til forandring, der ikke er kedelig. Bogen er en fornyels... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Sund & slank året rundt - deluxe Med 'Sund & slank året rundt - deluxe' kommer du hele sanseapparatet rundt. Opskrifterne vil få dig til at bryde ud i jubel og sang, for de balancerer alle sammen flot på kanten af det helt utænkelige, og de vil give dig smagsoplevelser, som du aldrig før havde troet var mulige. Deluxe er ren og skær selvforkælelse. Det er ikke urimelig luxus,... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Slank dig let Bryd tankemønstret og få succes med dit vægttab. 'Slank dig let' viser en ny og helt nødvendig vej til et succesfuldt vægttab. Du får værktøjet til én gang for alle at bryde med årsagen til, hvorfor du ikke spiser optimalt, selvom du godt ved, hvad du skal spise for at tabe dig. Gennem øvelser og praktiske rå... Klik her for at bestille eller læse mere...

DKK 299,00 Fotoslank Kan du huske, hvordan du så ud, før du blev overvægtig? Har du lyst til at se sådan ud igen? For at holde motivationen ved lige under et vægttabsforløb er de ugentlige vejninger og lejlighedsvise målinger en stor hjælp. Men det ville også være en stor hjælp, hvis man kunne forestille sig, hvordan man ville komme t... Klik her for at bestille eller læse mere...