|
|
 |
|
|
|
 |
Sandheden om sundhed
Få styr på dit KRAM - kost, rygning, alkohol, motion = sund livsstil, der gør dig 14 år yngre
Sandheden om sundhed er en guide til et sundere liv skrevet af Danmarks førende forsker. Bogen handler om KRAM-faktoren. Har du den, så er du i biologisk forstand 14 år yngre.
KRAM står for Kost, Rygning, Alkohol og Motion. Konceptet går ud på at få nogle ganske enkle rutiner i hverdagen. Når det er nemmere sagt end gjort at holde vægten, kvitte smøgerne, drikke mådeholdent og motionere dagligt, så skyldes det, at vi påvirkes af en lang række omstændigheder, som vi ikke er bevidste om. Men en væsentlig vej til at få succes med et sundt liv er viden.
Denne bog bygger på viden og dokumentation tilsat sund fornuft og gode råd. Bogens kerne er de fire hovedkapitler om Kost, Rygning, Alkohol og Motion.
Læs mere her
|
|
|
 |
Tilbud - ekstra nedsat
DKK: 277,-
DKK: 199,-
 Info |
 |
|
|
|
Brød & kager
DKK: 0,-
DKK: 149,-
Info |
 |
|
 |
Tilbud - ekstra nedsat
DKK: 277,-
DKK: 199,-
Info |
|
|
|
|
Spis dig slank - naturligvis
DKK: 329,-
DKK: 199,-
Info |
(1).jpg) |
|
 | Multisød
Info |  | | | | Low carb kuren
Info |  | | | | Supersund - Fastfood
Info |  | | | | Minihakker med snittetilbehør
Info |  | | | | Gryde 20 cm med glaslåg
Info |  | | | | Knasbar
Info |  | | | | åblomst Lakridspulver
Info | .jpg) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
.JPG)
